Durante los 9 meses de espera pueden ser muy comunes y llegar a ser bastante molestas, aunque por fortuna son un malestar con un remedio sencillo. es necesario hacer cambios en tu  alimentación. Estas se presentan por lo general los primeros 3 meses de embarazo, si las nauseas no desaparecen hacia cuarto mes o hasta fin del embarazo no dudes consultar a tu ginecólogo. En dado que ese no sea este tu caso aquí te dejo 5 tips para mantenerlas a raya.

• Come pequeñas porciones, haz cinco o seis tomas para que tu estomago nunca este muy lleno ni completamente vacío y mastica despacio para mejorar tu digestión.

• Evita consumir grasas en cantidades mayores o muy condimentadas ya que pueden irritar tu estomago.

• Huye de los malos olores, por ejemplo el humo del cigarro el cual te puede hacer sentir muy mal o durante el día el olor a carne o platillos demasiado condimentados .Retírate de ese entorno y respira lento y profundo.

• Consume frutas y verduras crudas, opta por alimentos frescos ya que alivian las nauseas y desprenden menos olores. Come uvas a menudo es un remedio antináuseas, casi milagroso.

• Dos o Tres tazas al día de una infusión de jengibre, te dará alivio cuando sientas el estomago revuelto.

Samantha Almaraz

Sin duda alguna mucha gente te dira : “si , tus piernas, tu tracero y panza creceran tanto que no sabes si al fin de este suceso tu cuerpo volvera a la normalidad” , o los achaques durante el embarazo. Mucha gente lo comenta como un suceso doloroso y algo incomodo , por lo general son las personas que no han pasado por esta maravillosa y unica experencia.

EL embarazo es algo maravilloso , un suceso lleno de alegria tanto para la madre como para el padre, lo mejor de la espera de esas 40 semanas . Para empezar es estar a hora hora pensando como dar la gran noticia, saber que tienes 9 largos meses para soñar, planear y fantacear y por ultimo encontrar que estas embarazada y saber que seran gemelos o triates jajaja que genial no?

Como mujer es el mejor regalo de Dios , una experiencia magica que vives dia a dia durante 40 semanas sentir y ver como se forma tu bebe en tu vientre , cuando se mueve . Saber que dentro de ti esta un pequeño que al final de los 9 meses saldra y sera una partecita de ti. 

Aqui les dejo 15 razones para embarazarce

• Posar una y otra vez para la camara presumiendo tu enorme panza
• Tener un ejercito de personas listo para cuidarte : familiares, doctores, enfermeras etc.
• Sentir esos pequeños pies empujando tu diafragma y saber que falta poco para su hermosa llegada
• Hacer una mesa de regalos para tu pequeño
• Llamarle a tu pareja para decirle que ya esta listo o lista para nacer
• Es el momento perfecto para concentirte
• Entrar a todas esas tiendas de los centros comerciales a comprar y comprar ropa y articulos para tu pequeño
• Entiendes el porque le llaman milagro
• Elegir tema, colores y muebles para la llegada de tu bebe
• La gente te da el espacio en la fila del banco o algun otro lugar
• Dias completos de debate sobre el nombre que eligiran tu pareja y tu
• Descubrir que tu pareja tiene los mismo deceos que tu
• El 10 de mayo tomara mas importancia en tu vida
• Disfrutar de cda baby shower
• Esa paz espiritual y corporal cuando de pronto todo el dolor y el esfuerzo desaparece

Saludos!

No hay nada mas hermoso e interensante que observar como se desarrolla nuestro bebe en su primer año de vida, cada mes nos da una grata sorpresa de todo lo que puede lograr hacer y como utiliza la información con la que viene equipado .

Es un momento muy importante ya que durante los primeros meses el niño ira desarrollando varias habilidades que le seran utiles cuando sea mayor. Lamentablemente el tiempo se pasa volado y cuando menos acordamos nuestro bebe ya creció y es todo un hombresito, por eso no se pierdan el hermoso desarrollo y avance del bebe mes con mes , créanme que se van a sorprender .

Seran momentos gratos tanto para el pequeño como para ustedes los padres ; y claro si cren que su hijo se esta atrasando no dudes en consultar al pediatra.
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